Упадок сил, постоянное раздражение, полное отсутствие работоспособности. Знакомо чувство? «Поздравляю», теперь ты там. Но есть и хорошая новость, нас много. Попробуем разобраться, как избежать депрессии, а точнее, как ее вообще не допустить. Мне кажется, так будет лучше, предотвратить намного проще, чем лечить то, что уже произошло.

Меня всегда интересовал данный феномен. Особенно чувствуется после отпуска. Вроде отдохнулось отлично, великолепное настроение, возвращаешься, полон сил, и потом бац, как обухом по голове. Полный ступор, апатия, отсутствие идей. Хочется вернутся назад, убежать, закрыться одеялом с головой и никогда от туда не вылезть. Захотелось разобраться в данном состоянии. Ведь если возникает это чувство, значит его можно избежать, что логично.

Кто же мне поможет в данном вопросе? Ирина Владимировна, фармацевт с большим стажем работы и практики. Как-то про нее уже рассказывал. Конечно, за годы знакомств, по отчеству ее не называю, но такая привилегия допустима не многим. Вытянул ее из оков занятости в кафе, и задал ряд вопросов. Думаю, что будет всем интересно и полезно. Хорошие и умные люди, всегда это приносят.

Привет Ирчик, давно не виделись, сегодня тебя помучаю немного, ты же не против?)

— Привет Виталь, с тобой всегда интересно, мучай, но времени не сильно много.

Тогда про дела не спрашиваю, знаю, что все хорошо. У меня много вопросов, но начнем с актуальных, а если успею, то и другие задам.

— Уже заинтриговал.

Депрессия. Мучает многих, даже порой до меня доходит, как избежать?

— По тебе не замечала еще) Сложный вопрос, конечно же, фрукты, овощи и прочие витамины, такой ответ тебя не устроит?

Умеешь отвечать вопросом на вопрос) Нет конечно.

— Это целая проблема человечества, кто ее решит, будет превознесен и получит уйму благодарностей. Есть ряд препаратов. Которые притупляют воздействие негативных мыслей. Но они лишь временно убирают проблему, но не убирают ее насовсем. В фармацевтике, такие производители, рассчитывают на постоянное употребление антидепрессантов, ну чтобы люди постоянно их покупали и употребляли. При этом используя химические вещества в рецептуре.

Вред наносят именно эти добавки. Действуют быстро, организм понимает облегчение, но как только действие препарата заканчивается, нужна следующая доза. Понимаешь, о чем говорю?

Ну как эффект наркотика, ассоциирую сейчас только с этим, верно понимаю?

— Да, именно он. Это выгодно производителям.

Бабло — побеждает зло. Но здесь наоборот, получается.

— Именно! Это и есть цель фармацевтики, при выборе комплекса профилактики депрессии, а это именно то, про что ты говоришь, важно обращать внимание на состав. Конечно, у нас нет времени изучать все, что написано на упаковке, или в инструкции, но не представляешь, насколько это важно!

Никогда не задумывался. Пример можешь привести? Торговые марки можно не называть, не ради рекламы.

— Если хороший продукт, его не стыдно назвать. Как один из вариантов Селие «Гарний настрій», ну или хорошее настроение. Еще «Здоровый сон», очень важно хорошо высыпаться, вспомни себя на отпуске в середине, как хорошо спалось, ты тогда действительно отдыхал. Еще один набор, «Крепкие нервы», очень пригодиться. Баланс препаратов приближенный к идеальному. Зачастую, депрессия наступает после отпусков, или длительного отдыха. Необходимо за пару дней до окончания отдыха, начать принимать комплекс, и данного, как ты выразился, эффекта, не наступит. Ну как съесть грузовик сезонных овощей, или фруктов.

Дело в том, что в каждом продукте прячутся те самые вещества, которые необходимы для нервной системы. Данный баланс, благодаря современной медицине, возможно собрать во единое, при помощи современных технологий, а также древних рецептов. Ранее, бабушки собирали это все в огромном чане, и варили. Этим и лечились все, кто обращался. А теперь, все стало намного проще. Принял таблеточку, и чувствуешь себя замечательно.

Отличие от тех, в которых есть временный эффект, это более длительный процесс лечения. Но самое определяющее здесь слово, именно лечение, а не убирание симптомов временно. Организм избежит депрессии до ее появления. А если уже запущенная стадия, тогда избавит от нее на длительный период, но не сразу, и без привыкания.

Почему, такие методы, не слишком популярны?

— Человек хочет все и сразу, вот прям сейчас. Поэтому проще избавиться сразу от симптома расстройства, не задумываясь о последствиях. Потом придется покупать и покупать дальше эти препараты.

Даже никогда не задумывался, спасибо Ирочка, очень познавательно!

— Та нет за что, всегда рада тебе ответить, у тебя еще, наверное, есть вопросы, задавай, пока есть время.

Мы еще долго общались с Ириной Владимировной, о чем расскажу в других интервью обязательно. Но вопрос, как избежать депрессии, для меня был закрыт. Почему этого раньше не знал… Наверное, стандартные методы, порядком надоели, и стали в нашем мире не столь действенными. Следите за нами, дальше будет еще много интересного!